Ny blogg

ni kan nu följa mig om min nya blogg på http://emeliepeterson.devote.se/

fläng hit & dit..

Vilken fartfylld dag det har varit och än är jag inte färdig med allt. Tippat så fanns det ju inte någon micro sim adapter kvar, fast jag kollade upp det och det stod på hemsidan att dem hade det kvar. irriterande värre. Så om någon har försökt ringt mig och inte kommit fram beror det på att jag inte har mitt nummer än. Men älskling var till sthlm och skulle kolla på jobb så han stannade och köpte ett. Min bästa! 

Hunnit med lunch med mamma, fika med bror, Promenad med Laika och även klippt henne och klippt klorna. Nu ska jag ta tag i städning och tvätt, sen så får vi se vad som händer mot kvällen! 

puss&kram

110802, Tisdag..

Förlåt, förlåt, förlåt! Dålig uppdatering här nu, och anledningen är nog många eller kanske inte. Men nu är jag tillbaka igen. Sitter här och har lite små panik faktiskt. Så jävla larvigt, men såhär ligger det till. Min kära ägodel iphone besökte marken och blev efter det inte alls hel. Så idag har jag skickat iväg den på posten för laging. Grymt onödiga pengar, men nu kommer jag behandla den som glas, för nu har jag sätt att det är verkligen glas skärmen består av. Så paniken just nu är att the phone house öppnar inte fören 10 och jag behöver köpa mig en micro sim adapter så jag kan använda mitt simkort i en annan telefonen. Hallå klarar jag mig inte ens typ 2 timmar utan telefon. Skärpning! Så nu måste jag byta ut min smartphone till en stupidphone i några dagar. Inte kul alls! gör ju det mesta via telefonen. Men hoppas reparationen går snabbt bara! Sådär såg min också ut ungefär!

Nej, nu ska jag fixa och dona lite, sen får vi se vad dagen bjuder på min vänner! Ha det så bra!

puss&kram

110729, fredag!

Idag måste jag vara tråkig och säga att jag tar ledigt, mår lika bra som en överkörd grävling!

Jobb ikväll, ledig imorgon, hörs då!

puss&kram


- Bloggar ifrån min iPhone!

gårdagen, alltså 110728, torsdag!

Jag vet inte vad det var för fel igår alltså. Allting krånglade för mig. Hade inge internet så kunde inte blogga från datorn och nätet på mobilen krånglade hela tiden det också, eller om det var BlogPress som krånglade, jag vet inte. Men nu funkar allt igen. Skönt det.

Gårdagen spenderade jag först med bror min, vi åkte iväg till Surahammar för att kolla en friluftsliv affär, men jag hittade inget. Men det gjorde bror.

Igår invigde jag mina löpaskor i ren ilska. Eftersom jag skulle gå på och jobba så la jag mig en sväng när jag kom hem, men det höll i typ 30 min sen väcktes jag av skrik. Så på med löparkläderna och skorna, sen ut i spåret. Men tröttheten gjorde nog sitt för igår gick det inte alls bra. Men nästa gång går det bättre :)

Sen blev de vardagliga sysslor som städ, handling och off to work.

Shopping!

Varit i Västerås typ hela dagen, blev upp hämtad strax efter klockan 12 och kom hem för ett litet tag sedan. Converse är snygg men inte några promenad skor. Mina fötter ömmar lite faktiskt. Men nu ska jag inte klaga har haft en kanon dag och humöret är på topp igen. Fick med mig några fynd hem. Köpte även torrschampo, vilket jag gillar som tusan.

köpte även en väska till Laika som hon ska få ha på sig när vi är ute och fiskar och när vi går på långpromenader, ska lägga i 50 cl flaskor på varsin sida att börja med, blir lite träningen åt henne. Plus att hon kan bära sina egna bajspåsar ;)

Nej nu ska jag slänga i mig lite mat, sen iväg till J och M för lite filmmys. Ha en bra kväll alla!

puss&kram

Dagens outfit!

• Avklippta jeans från Gina
• Linne från Gina
• Röda Converse, solbrillor från hm, väska lindex!

Suddig bild men får duga ;)

puss&kram



- Bloggar ifrån min iPhone!

110727, onsdag..

Ja, jag hatar att vara en klagande människa, men nu är tålamodet slut och jag vet inte vad jag ska ta mig till. Det är INTE jag som valt att skaffa barn men ska jag få stå ut med detta skrik hela tiden? jag börjar bli riktigt frustrerad. Det finns ingen lycka alls i att vakna ett antal gånger under morgontimmarna. Ska man verkligen behöva försöka skaffa en till säng att ha i tredje rummet för att få sova? Flytta vill jag inte, jag trivs så bra här (förutom skriket) vad fan ska jag göra!?!

Just nu är jag i alla fall inte lika glad som jag varit de senaste dagarna, jag är nog till och med en ledsen tjej.. En trött tjej, och huvudvärk på köpet. Förlåt för att jag klagar! måste bara skriva av mig lite ilska tror jag.

Frukost, fix och sen västerås med J och M.. hoppas humöret stiger lite då, vilket jag tror ♥


puss&kram

Kväll igen..

Jag har haft en riktigt bra dag idag också! Barnvaktandet gick kanon, min lilla favorit prins!

På kvällen har jag varit och fiskat, förvånande va!? Haha. Idag var jag, bror och syster och hundarna ut till säbygubben. Jag fick inte en enda fisk, men både bror och syster fick fisk :)













Nu ska jag krypa ner i sängen hos min älskade sambo!

Natti natt, puss&kram


- Bloggar ifrån min iPhone!

Bok tips!

Denna bok läser jag just nu och om ni gillar att läsa böcker så rekommenderar jag er verkligen till att läsa Hammarbyserien skriven av Carin Gerhardsen!

Jag läser just nu:




Böcker som är hemska men jätte bra skrivna och man kan INTE lista ut vem som gjort vad! Spänning rakt igenom!

Rekommenderar den starkt..

puss&kram



- Bloggar ifrån min iPhone!

110726, Tisdag.

Tisdag är det och solen skiner äntligen över Köping.  Man blir så glad av solen. Ska bara vara hemma och ta det lugnt tills jag ska iväg och vara barnvakt åt världens sötaste gudson.

så jag skriver senare, puss&kram

I'm so happy!

Ja jag är verkligen så lycklig! Kan inte beskriva med ord hur underbara människor jag har i min närhet! Sambo, familj och Vänner, inte glömma Laika :) Jag har haft en jätte bra dag idag på alla sätt med mina nära och kära. Tack för att ni finns i mitt liv <3



Mitt hjärta <3

Nu är det dags för att försöka sova, en dag imorgon också!

Natt natt, puss&kram

- Bloggar ifrån min iPhone!

110725, Måndag

Måndag igen och lite av lönen kommer idag. Jobbat hos mamma lite och där får man lön den 25:e, men inom kommunen får man den 27:e, så denna månad får jag lön två gånger, inte fel, skulle ju varit mer nice om det handlade om ett antal tusen mer än vad det gör, men nästa lön kommer bli riktigt bra!

Sis ringde och väckte mig kl 9.30 och frågade om jag kunde följa med på lägenhetsvisning för hennes sambo var tvungen att akut in och jobba och visst ställer man upp för det, var ju bara huset bredvid. Skulle vara riktigt roligt om dem flyttade ner hit.

Efter det så åkte jag iväg och hämtade upp Johanna för en tripp till arboga och ÖB. Följde med lite prylar hem därifrån, men mest bara städsaker och en deo. Vi åkte vidare mot stan igen och Intersport fick sig ett besök, fick med mig ett par nya löparskor hem. Skönt för det behövdes verkligen. Slipper jag springa med skor som det är hål i!

Jag gillar dem verkligen!

Nej nu ska jag slänga i mig lite mat, sen ska vi nog iväg och fiska en liten sväng, se om det blir nå napp idag.

puss&kram

Svamp plockning

Hade en underbar dag i skogen igår, så gårdagens kvällsmat blev smörstekt svamp på smörgås, så jäklans gott alltså!

100724, TGIS..

Haha, startar med att säga ÄNTLIGEN söndag. Nu är jag ledig tills torsdag kväll kl 21.00.. låter inte det riktigt skönt? jag tycker det låter underbart i alla fall.. Men humöret är inte riktigt på topp..Såhär såg mitt inlägg på facebook ut för en timme sedan:

Gaaaah, jag kokar!! Flytta, ja tack! Eller införskaffa sig en säng i tredje rummet! Och om det fortsätter såhär kommer det aldrig bli några barn. Kolikunge "eller ja nått fel är det" som granne, bästa preventivmedlet!! Efter 3 jobbnätter med allt för lite sömn när jag slutat, resulterar i en väldigt känslig Emelie som inte veta om hon ska skratta eller gråta! Eller just nu är jag bara arg!!

Efter tre nätters jobb, alltså 30 timmar och kanske en sömn på 15 timmar totalt gör att man blir lite konstig. "sover" till en 14-15, men vaknar ju ett antal gånger däremellan, så det blir inte så många timmar sömn. Funkar inte med öronproppar heller. Men har faktiskt lugnat mig lite, men bara lite.. Ska åka ut i skogen och se om jag hittar någon svamp, lugnt, skönt och TYST! Sen kommer jag nog vara lycklig igen ;)


Uppdaterar senare.. puss&kram

110722, Fredag..

..men idag blir det inte TGIF, för det väntas två nätter jobb till.. Så då kan man ju inte riktigt tacka för att det äntligen är fredag. Har haft en lugn dag idag, inte gjort mycket alls. Bror kom över på fika när jag vaknade, tog även med sig vatten, då vattnet när jag vakande var svart.. kändes inte sådär allt för lockande att dricka det faktiskt. Stod på Bbl hemsida att det var ofarligt att dricka, men njaa, hoppade det i alla fall..

Måste skriva av mig lite angående en som sak som hände inatt när jag jobbade. Människor som är bittra och otrevliga gör mig väldigt irriterad. Jag förstår liksom inte grejen. Varför jobbar man med människor om man nu inte ens kan vara trevlig den stunden man har en patient/brukare!? Spelar ju ingen roll om klockan är 03.00 på natten eller 15.00 på dagen. Vissa människor ska inte jobba med människor! thats it!

Nu ska jag försöka få sambon att sluta spela tv-spel och sen få lite mat i magen..Pizza kanske? Det förtjänar jag faktiskt!

Ha en bra fredag alla, puss&kram!

110721, torsdag..

.. Jajamensan, jag har kommit på ett nytt sätt att komma ihåg eller veta vad det är för dag. Om jag har varje första inläggs rubrik som datum och dag i veckan kan jag ju inte misslyckas med att komma ihåg väll? Natt jobbet gör en minst sagt förvirrad ibland, som ikväll när jag går på och jobbar är det ju den 21 och när jag slutar imorgon bitti är det den 22, men skit svårt att koppla det där tycker jag. Men detta får vara lösningen.

Vaknade inte av väckarklockan idag, eller har jag gjort det någon gång under min ledighet? hm, njaa, vaknar av grannungen som skriker och det är inte det bästa sättet att vakna på faktiskt! man blir lite små irriterad faktiskt och suget på att skaffa barn minskar drastiskt för varje dag som går..

Nog om negativa saker, imorgon kommer min älskade vän hem igen, J&M har varit i cypern en vecka och jag har inte alls varit avundsjuk på det inte.. eller? Jo KLART jag har varit det, varje sekund och minut.. Men glad för deras skull. Dem har säkert haft det super hela veckan. ♥

Love you!

Nu ska jag fixa kaffe och frukost, sen läsa bloggar, sen vänta på att älskling slutar så det blir lite fiske innan jobbet!

puss&kram

God kväll..

..alla rara människor. Idag fyller min kusin Andrea år, så när sambon slutat jobbet så åkte vi ut till Munktorp på kalas. Trevligt värre var det. Dem har bott i huset i över ett år, men det har inte blivit av att vi åkt ut till dem, skamligt nästan, fy på mig!

Grattis bästa kusin på 25 årsdagen!

När jag kom hem hade jag så mycket överenergi så det blev en långpromenad för mig och Laika på en timme. Eller det blev nog mer jogging en gång, men det skadar ju verkligen inte. Så nu är jag igång igen, och nu ska dem sista 3 kg bort. Och mitt mål att springa 5 km ska jag lyckas med. Kanske skulle ta och sluta röka också, men det får bli ett senare projekt...

Nu ska jag krypa ner i sängen och hoppas på att jag kan somna före klockan 3 inatt..

Natti natt, puss&kram!

Äntligen..

..Är jag människa.. Sambon försov sig i morse vilket resulterade i att JAG var tvungen att gå upp tidigt för att gå ut med Laika. Eller tidigt och tidigt, kl 10 orkade jag pallra mig upp, efter att ha använt snooze ett antal gånger. Men när man jobbar natt så ställer man om sig till en helt annan tidsrytm, så för mig var det tidigt. Jag var som en zombie när jag var ute med hjärtat mitt, trapporna upp till lägenheten kändes som 10000 steg minst, vilket det inte alls är. Men stoppade i mig lite frukost och kaffe, sen lite mer sömn på det och ja äntligen är jag människa igen. Före klockan 12 är det inte roligt alls att gå upp för min del just nu!

Men nu blir det att knäppa på Veronica Maggios skiva och sedan ta tag i städningen..

Gillar den här tjejen nå fruktansvärt mycket!

puss&kram

Fiske

Japp, ni läste rätt! Fiske är en av våra nya sommar hobbys. Det är fridfullt att fiska. Så eftermiddagen har jag spenderat ute vid vattnet. R, bror och laika var med. Bror fick en brax som vägde en hel del,jag fick några små abborrar och R lika så. Laika försökte också fiska men resulterade i att hon plurrade istället och fick simma en bra bit för att komma upp på land igen igen.

Nu ska jag hoppa in i duschen, sen massa mys med mina sambos!

puss&kram

Mycket har hänt sedan..

sist.. eller? många dagar har i alla fall gått. Jag tappade bloggandet totalt, konstigt tycker jag för jag gillar ju att blogga, så nu tar jag nya tag! Har tappat träningen också och det gillar jag inte alls. Men när det blir sommar så vill man ju umgås och äta god mat. Man gör mycket mer under sommaren också, solar, badar och då prioriterar man lätt bort träningen faktiskt. Men igår var det måndag och det var den måndagen jag blev hård mot mig själv igen ;)

Jag jobbar och står i just nu, jobbar natt i nattgruppen på Tunadal, jag trivs som fisken i vattnet och det känns skönt, jag valde rätt när jag tog mitt beslut. Jag får röra på mig när jag jobbar, inte behöva sitta hela natten och få panik för att jag har överenergi. Får vara ute och åka på besök, gå/åka iväg på larm så det passar mig perfekt, ingen dag är den andra lik!

Över midsommar så var vi i smögen och hade det riktigt kul. Många goa människor, hade inte kunnat haft en bättre midsommar faktiskt.

Det har kanske inte hänt så mycket mer än vardagliga saker. Men nu tar jag tag i detta och ska fasiken hålla det, annars får ni tjata på mig!

Nu ska jag göra lite käk, så får vi se vad kvällen bjuder på, för jag är ledig..

puss&kram

Åhh, vilken underbar..

..Långhelg jag haft tillsammans med min Sambo och alla andra bästa! Vi har varit husvakt därför jag inte bloggat. Helgen har innehållit sol, bad, grillning och massa socialt! helt underbart har det varit och jag är utvilad och jag känner att kroppen min mår bra igen! Denna helg har varit GULD för mig!

Så imorgon kör jag igång igen. Nu ska jag njuta av sista lediga kvällen med älsklingarna i soffan och serietittande!

I'm so happy!

Tisdag, sista dagen i maj!

Maj har redan försvunnit, tiden går extremt fort tycker jag. Imorgon är det juni och för mig betyder det sommar. Idag är det riktigt fint väder ute. Suttit ett tag på balkongen för att försöka få lite färg, men den fryslort som jag är måste jag gå in och värma mig ibland. Lite kyliga vindar, tycker det ska sluta blåsa nu och vara vindstilla ett bra tag!

Började även denna dag med att ta en PW, blev 5 km idag för jag ska jobba i eftermiddag och hinner inte ut någonting ikväll. Men cyklar ju till jobbet så blir lite extra motion där. Jag har fortfarande inte fått mitt schema på hur jag jobbar i sommar vilket börjar bli riktigt irriterande tycker jag faktiskt. Vill veta hur jag jobbar så att man kanske kan planera något i alla fall. men icke. hoppas verkligen ajg får det idag så jag slipper bli ännu surare över det. ;)

Nej, om jag ska ta och sätta mig på balkongen ett tag till och försöka få lite färg.

Ha en bra dag, så hörs vi imorgon, puss&kram

Gårdagen

Måndagen, alltså gårdagen..Glömde totalt bort att blogga igår, tänkte på det på förmiddagen, men sen försvann det. Startade dagen med en PW med laika, Efter det blev det att plocka och städa lite, sen satte jag mig på cykeln och trampade hem till Sandra och Tyra. Spenderade några timmar där och Sandra bjöd på lunch! Sen trampade jag hem igen.

På eftermiddagen så drog jag och älskling ut och sprang. Jag tycker att jag själv är så sjukt duktig nu, det går bättre och bättre för varje gång. En riktigt skön känsla. Efter det blev det att göra käk, sen åkte jag över till J på en kaffe och lite tjejsnack. Lika trevligt som alltid.

Min gårdag i korthet..

Födelsedag och Examen

 Hade en helt underbar fredag också, många fina presenter och blommor fick jag. Blev även riktigt förvånad då dem ringde från bürger klockan 18.30 och sa att dem skulle komma med blommor åt mig. som sagt blev riktigt förvånad och nyfiken. Visade sig att min Kusin A med familj hade skickat denna fina bukett. Sötisar!

Presenter:
Ett par röda converse
En klocka
En blomlåda, med kryddväxter!
Presentkort på kicks, H&M, Intersport och ikea
Pengar

Precis vad jag önskat mig så det kan ju inte bli bättre ju!

En bild från champagnefrukosten som jag och Sandra hade på fredagsmorgonen. Mysigt värre!

26 maj går mot sitt slut...

Och jag har haft en riktigt bra födelsedag. Kommer sammanfatta imorgon eller på lördag förmiddag vad jag har fått för roliga saker! Nu står det i alla fall söta godsaker upp i halsen på mig. Men på födelsedagen måste man ju unna sig! :) Fick 30 fina rosor av bästa mamma! Älskar rosor!





Även fast det var min födelsedag så har jag tränat. Imorgon blir det vilodag!

KOST:
Frukost: citronvatten innan promenad, Lingongrova med kokt ägg på, kaffe!
Mellanmål: Ett päron och ett glas mjölk.
Lunch: Kycklingrulader, sallad till det!
Mellanmål: Proteinshake efter Zumba
Tidig Middag: Toscansk Tomatsoppa, Lingongrova med smör på!

TRÄNING:
PW innan frukost, 3 km
Zumba, 45 min
Magövningar: "cykling" 20 x 2, 20 crunch med rotation.

Nu är jag helt slut, så ska njuta i soffan med en Carlsberg, kolla BB och sen blir det sängen. Imorgon är det inte heller en vanlig dag, examen står bara runt hörnet! Vid denna tid imorgon är jag fri!




Sandra kommer runt 9.00 och vi ska ha så mysigt :) hoppas jag hinner blogga lite imorgon!

Sov så sött sen alla, puss&kram!


- Bloggar ifrån min iPhone!

Idag är det ingen vanlig dag..

för det är MIN födelsedag, Hurra, Hurra, Hurra! 

23 barre! 

Jag var verkligen som ett barn i morse. Vaknade 06:27 och var klarvaken, kunde verkligen inte somna om, så jag gick upp och ut på en PW med Laika. Det var riktigt skönt faktiskt, lite kallt inne i skogen, men i solen var det redan då varmt. Kunde ju inte ha fått bättre väder på födelsedagen om man jämför med hur dagarna har sätt ut tidigare i veckan.  

Sandra kom och hämtade mig kl 9.00 imorse och vi begav oss ner till Big Inn för att fixa till champagnefrukosten i morgon, kommer bara vara jag och Sandra här innan. Men det kommer vara så mysigt! ♥ 

Sen Sandra släppte av mig har jag hållit på att greja. Städa igen, blir så jäkla dammigt fort, förstår inte. Sen har jag fixat tårtan så nu är det bara marsinpanlocket som ska på lite senare innan folk kommer. Idag kommer  Mammas sida och firar mig, mormor, morfar och moster med barn. Sis och "frappe" ;) kommer också idag. Så imorgon blir det Pappas sida och Richards släkt. Kalas två dagar i rad kan ju inte bli bättre!

Nej nu ska jag ta och dansa lite zumba, sen dusch och fixa det sista!

Skriver senare, puss&kram

Kvällen innan födelsedag :)

Jag är nog som ett litet barn just ikväll. Längesen jag kände såhär inför en födelsedag. Konstigt, men så är det :) skolan gick i alla fall bra, VG i psykologi det är inte så illa pinkat tycker jag. Så nu är sista lektionen gjord och på fredag kl 12 är det "avslutning" :) börjar bli lite tjatigt kanske men det är så jävla skönt så det är inte sant!

Mot kvällen så fick J ett besök av mig, lika trevligt som vanligt :)

Nu när jag satt igång med träning & kosten på riktigt, så ska jag börja skriva vad jag gör om dagarna igen.

KOST
Frukost: Lingongrova m. Ägg på, 1 glas mjölk & kaffe
Mellis: Proteinshake efter träning.
Lunch: Falukorv m. Pasta (ingen bra mat, men dagen innan handling, tar man vad man haver)
Mellis: ett stort Päron & Proteinshake efter träning
Middag: Kycklingrulader & sallad till det

TRÄNING
Förmiddag: Zumba 45 min (cardio party)
Eftermiddag: joggning 3,46 km, 30 min. Även lite magövningar; 20 st crunch med rotation och 20 st "cyckling" (Hoppas ni förstår vad jag menar)

Jag är redan mycket gladare och är sjukt taggad igen, huvudvärken och värken från nacken är borta! alla har vi våra Ups and Downs. Man ska verkligen inte straffa sig för det tycker jag, för på ett sätt så samlar du då kraft till att sätta igång igen :)

Nej nu ska jag kolla klart på BB, sen sova så jag snabbare fyller år, hihi :) sov så gott så nu!

puss&kram


- Bloggar ifrån min iPhone!

Hallå där, onsdag it is!

Onsdag idag, inte känt riktigt för att blogga för har varit på så konstigt humör och haft huvudvärk hela måndagen och halva tisdagen. Jag tror att anledningen till det är att jag inte tränat på länge. Har gått promenader med Laika, typ det jag gjort. Så igår bestämde jag mig för att tränings vilan är över, om jag inte mår bra när jag inte får träna, varför då inte träna? Så jag trotsade huvudvärken och tog med mig Laika ut i skogen, 30 min jogging och vet ni av dem joggade jag 20, gick skit bra, antagligen för att jag var så taggad. Huvudvärken försvann även efter träningen, och det är ju Kanoners..

Idag är det absolut sista lektionen, psykologin börjar 13.30, sen är jag FRI! klar undersköterska, helt sjukt vad snabbt det gått. Imorgon fyller jag även år, alltså så är detta bästa veckan på länge! älskar paket, eller ja jag hoppas i alla fall att jag får några stycken ;)

Nej, måste hinna ut med hunden, duscha och äta, hörs senare sötisar!

puss&kram

Söndag kväll

Så var helgen slut igen men ingen söndagsångest överhuvudtaget, för vet ni vad? Imorgon är det sista måndagen i skolan och på fredag är det examen. Hur underbart är inte det? Ååh jag blir så glad över att tänka tanken! UNDERBART!!

Idag har det varit en städ söndag. Började med att åka ner till huset på eftermiddagen och där tvättade vi bilen och njöt av det fina vädret. Svärmor bjöd även på mat. Laika busade för fullt och när det blev för varm tog hon ett dopp o dammen!




när vi kom hem tog vi tag i städningen här så nu är även hemmet skinande rent! Det är en skön känsla tycker jag och jag blir på något konstigt sätt lugnare när det är rent och fint hemma!! På kvällen blev det promenad med Laika, hade varit skönt om det inte hade blåst så mycket. Men jag njöt ändå! Är så glad över att jag har min underbara sambo och Laika så klart!

Nu ska jag kolla på Big Brother och jag hoppas verkligen att Gurkan åker för jag är så trött på han nu, snackar ju bara skit hela tiden.

Ha en fortsatt trevlig kväll, puss&kram!

- Bloggar ifrån min iPhone!

Nu var det några dagar sedan igen..

.. Men lite saker har hänt, i tisdags eftermiddag fick jag åka in till akuten och blev inlagd på sjukhuset i ett dygn. Vad som hänt behöver jag inte gå in på eftersom dem som står mig nära vet vad som hänt och det räcker, sen om någon är nyfiken så får man ju självklart fråga. Men jag kan ju säga som så att jag har fått mig en redig tankeställare om mitt sätt att vara och leva. Nu är det verkligen dags att ta tag i mig själv. Lugna ner mig och inte stressa i onödan. Ordinationen från doktorn, vila och tänk inte så mycket på saker du inte kan påverka.

Och den ordinationen är inte den lättaste för mig, men jag måste lära mig. Men jag har länge sagt att det finns människor som inte har någon empati och moral överhuvudtaget. Sen finns det människor som jag, som kanske har för mycket empati och vill alla väl och vara till lags hela tiden och ångesten som kommer när jag inte lyckas måste jag skippa helt! Nu ska jag ju verkligen inte bli någon bitch och bli världens största ego, men jag kanske måste lära mig att tänka lite på mig själv och gå på magkänsla. Så är det ju även så att smällen brukar ju komma när man börjar lugna ner sig och precis så blev det för mig.

Nog pratat om det. Älskling är iväg på rally tävling idag så jag ska passa på att följa med svärmor till IKEA och strosa runt där lite.. sen så får vi se vad kvällen erbjuder.

Mina vänner jag har i mitt liv är jag väldigt glad över, vad skulle jag göra utan er? ♥

Tisdag

God morgon, verkar bli en gråblå dag idag också. Men det gör inte så mycket. Då har man anledning till att göra sånt man annars inte vill göra för att det är som och fint, såsom att städa och kanske plocka undan vinterkläderna och bära ner dem i källare. För nu lär det väl knappas bli snö igen? Kan man vara säker på det tro? Hoppas det för idag får det bli så. jag mår i alla fall bättre idag, konstigt att få ont i halsen och känna sig hängig i typ bara en dag och sen är det bra? Men det kanske var vilan som gjorde sitt!

Precis varit ute på en Promenad med Laika, hon gillar verkligen det här vädret. Värmen är inget för henne och hennes päls! Men något jag tycker äckligt är alla dessa sniglar, man känner sig som en massmördare när man är ute och går, när man försöker undvika den ena, trampar man sönder den andre. Stackarna!









Nej städningen får bli i eftermiddag, förmiddagen består av skola och lära sig HLR! Så nu frukost och fix.

Hörs senare, puss&kram


- Bloggar ifrån min iPhone!

Måndag

Så var det måndag idag och den kunde ju ha startat bättre faktiskt. Igår kväll började jag må sämre och sämre, började även få ont i halsen också. Det var inte bättre i morse heller så jag förstår inte varför jag blir sjuk igen. Var ju nyss sjuk och det är inte kul alls ju! Fy!

Men något positivt är ju att skrivningen gick kanon idag, skrev på allt och jag bör klara minst ett godkänt tycker jag! Så nu är sista skrivningen klar och den 27 tar vi examen. Inte lång tid alls kvar! Sån underbar känsla faktiskt, känns roligare än studenten på gymnasiet för nu tar jag examen med bra betyg och jag har verkligen kämpat dem här 3 terminerna!

Nu ska ja fortsätta med att inte gör någonting. Jag brukar vara så dålig på att ta det lugnt och vila när jag är sjuk. men nu ligger jag nerbäddad i sängen och kollar på tv och det ska jag fortsätta med!

Skriver imorgon, puss&kram


- Bloggar ifrån min iPhone

Söndag

Hejsan hej alla!

Vilken helg det varit. Bloggade inte fredags för jag förlorade invägningen och var inte på humör för att blogga. Men det är bara att ta nya tag!

Igår var det dop för gudsonen. Och det var en fin och trevlig dag! Till och med vädret var på vår sida!

Efter dopet var det bara hem och byta om sen åka över till J för en tjejkväll. Riktigt roligt var det, men för mycket av det goda brukar resultera i att jag inte mår så bra. Man lär sig aldrig, konstig nog. Men så kan det vara, bara försöka hålla sig till rätt saker nästa gång! :)






Just nu sitter jag hemma hos pappa och väntar på att hockeyn ska börja, Sverige-Finland kommer bli en kul match!

Ha en fortsatt bra söndag, imorgon är det ny vecka och nya tag!!

puss&kram

- Bloggar ifrån min iPhone!

Torsdag kväll

God kväll på er. Jag vet att jag skrev tidigare att jag hade riktigt ont, men det kändes bättre under dagen så Idag har jag kört mitt första pass på gymmet och det var länge sen jag gymmade,  Men nu ska det bli ändring för det var riktigt kul faktiskt. Blev kanske inte så mycket träning gjord, provade mest på maskinerna. Så nästa gång blir det på riktigt. Men jag kommer nog garanterat ha träningsvärk imorgon eftersom att mina muskler är inte van vid styrketräning. men det är skönt att ha träningsvärk, för då vet man att man gjort något bra!

När älskling kom hem från jobbet så blev det en tur i skogen på en timme med Laika. Både löpning och promenad blev det, har lättare att ge mig fan på att jag ska orka springa mer när jag har karln med mig, man kan ju inte vara en looser liksom. ;) Sen vid backen vid Gammelgården tävlade jag och Laika uppför, gissa vem som vann, hm jag, eller inte ;) haha

Så idag har det blivit mycket träning, cyklade fram och tillbaka till gymmet också! Men börjar med kosten.

Kost:

Frukost: Lättyoghurt med linfrön i, en skiva fazer aktivt råg med keso & ett kokt ägg

Lunch: Sallad sen igår.

Mellanmål: Smoothie

Middag: Keldas Tomatsoppa. (helt underbar soppa)

Träning:

70 minuter Gym, 10 min uppvärmning, 40 min maskiner och 20 min magövningar (ej maskin)

60 minuter Gång/Löpning 

Bild lånad av PalaceBowl

Imorgon är det vägning som gäller, önska mig lycka till.. 

Nu ska jag hoppa in i duschen, sen mysa med Älskling i soffan! 

Natti natt, puss&kram

Ett problem fixat!

Jag har hittat en klänning tills dopet, fick bli min ny favorit, Långklänning från H&M för 199:-



Gillar verkligen långklänningen, att jag inte köpte en redan förra året. Knas det kan bli!




Några ringar fick följa med hem också, 49,50 :-

Nu är det bara vad man ska ha på fötterna kvar. Men det fixar sig! Nu blir det lunch!

puss&kram

- Bloggar ifrån min iPhone!

Torsdag

I morse ställde jag mig frågan, jaha vad ska jag göra idag då? Borde plugga på sjukvårds skrivningen som vi har på måndag. Men jag tyckte instuderingsfrågorna gick bra och om jag pluggar så blir jag bara nervös. så det är nog lika bra att låta det vara tills ikväll, sen imorgon så ska jag och Sandra plugga lite. Sen bara läsa igenom det på söndag.

Skippade morgonpromenaden idag, inte för att jag är lat utan för att jag har så förbannat ont idag och man måste acceptera det ibland och låta kroppen vila. Så nu ska jag fixa mig, dra upp på stan för att umgås med S, T & T. sen inleda projektet hitta dopkläder. önska mig lycka till!

puss&kram

Onsdag & kväll!

Så var det kväller igen, dagarna bara flyger förbi men det får dem gärna göra så att jag blir med klar med skola så jag bara kan fokusera på jobb och träning!

Att passa L tidigare gick som på räls, lite fundersam var han nog när han vaknade och mamma inte var där men det gick bra efter en liten stund. Lilla gosekillen!

Nu sitter jag och väntar på att vitlöksbrödet i ugnen ska bli klart så jag får slänga i mig lite mat!

Dagens kost:
Frukost: lätt youghurt, en skiva Fazer aktivt råg, med keso på & ett ägg!
Lunch: broccolipaj
Mellanmål: ett päron & en satsumas
Middag: Sallad m. Fetaost och avokado & vitlöksbröd.





Nu är brödet klart och ska äta sen åka över till J en sväng!

Ha en bra kväll, puss&kram


- Bloggar ifrån min iPhone!

Onsdag morgon

Hejsan alla glada! jag måste först säga att jag tycker det är riktigt kula att få kommentarer, man blir lite mer motiverad till att fortsätta då. Blink Blink ;) haha

Åh, jag är nästan helt slut redan nu och dagen har knappt börjat. Tog en PW med Laika 3 km blev det, Alltid bra med en promenad innan frukost, så förbränningen kommer igång. Tarmig en kopp kaffe, sen drar jag ut. En litet tips! När jag kom hemkörde jag lite magövningar och rump övningar. V-situps 3x15 & Kissande hunden 3x15. Anledningen till att jag är slut är för att det radan är varmt ute och jag hade nog liiite för mycket kläder på mig plus att jag körde magövningar igår också så det tog emot lite idag faktiskt!

Men men, nu slänga i sig frukost, hoppa in i duschen sen cykla iväg och underhålla min underbara gudson medan mamman ska iväg på lite ärenden. Sen hem och slänga i sig lunch och efter det spendera några timmar i skolan på eftermiddagen.

Hörs ikväll, puss&kram

Sådär då, då har man hunnit med en sväng i Västerås, hittade Doppresent så skönt att ha det klart! Nu är det bara vad jag ska ha på mig som alltid brukar vara en stor fråga Och det brukar sluta med att jag blir osams med mig själv men hoppas inte på det ;)

vi var även in på nya Ikea en sväng också, man kände sig lite vilsen måste jag påstå eftersom det är så stort, men jag gillade det nya och längtar tills i september när gallerian öppnar också, allt på samma ställe kommer bli perfekt! Vi hittade inte något speciellt på Ikea, men två sommartäcken fick följa med hem! När vi kom till stan så stannade vi på Big Inn och veckohandlade. Så mycket hinner man med på 3 timmar bara man vill!

Usch känns som en riktig dålig kost dag idag, så behöver inte ens dela med mig av den faktiskt. Men bara att ta nya tag imorgon.

Nu ska jag kolla klart på BB sen sova :)

Natti natt och sov så gott, puss&kram!

- Bloggar ifrån min iPhone!

Tisdag

oh, jag är så lycklig! vädret får mig så pigg och jag älskar det! Har spenderat dagen hemma hos syster på the roof! legat på trallen, solat och haft det alldeles underbart!

I morse tog jag mig en PW med Laika, tänkte att det är bäst att göra det på morgonen innan det blivit för varmt för henne. det blev i alla fall 3,4 km avklarade imorse.

Nu måste jag greja och fixa mig, blir att åka till västerås när älskling kommer hem från jobbet. Leta efter en dop present till L som har dop på lördag!

Hörs senare, puss&kram

Blev inget mer bloggande igår, blev fullt upp efter skolan. Eller fullt upp blev det väl inte direkt för jag sätt här och fixade en ny header och nytt utseende, hoppas ni gillar det. För nu känner jag mig faktiskt nöjd. Den känns somrig och så ska det vara nu tycker jag!

Men sen eftersom att jag suttit här framför datorn föööör länge som det brukar kunna bli, så fick jag fullt upp. Drog ut och sprang och sen fixa käk, hinna med och sola och sen kom J över sväng. efter det var jag trött, så slängde mig i sängen och kolla BB sen somnade jag som en stock!

Måndagens kost:
Frukost: Havregrynsgröt m. lågkalori äppelmos och lättmjölk och en kopp kaffe.
Mellanmål: En lingongrova, med smör,ost, tomat och gurka.
Lunch: Pannbiff m. hemmagjord klyftpotatis.
Mellanmål: Ett päron och en Satsumas
Middag: Broccoli och Baconpaj

Träning:
30 minuter intervaller. 1 min jogga/1 min snabb gång

Idag kommer det bli mer bloggande, jag lovar. men ska jag fixa mig sen dra hem till syrran och bättra på brännan så man kan springa i kortbyxor snart utan att folk bländas ;)

Ha en bra dag i värmen, så hörs vi ikväll, puss&kram

Måndag!

Idag är det skola till 16.00 ca. Haft lektion på förmiddagen och är hemma på lunch nu. Men Ska ta och sätta Mig på cykeln för att trampa dit igen strax!

Skriver mer ikväll, njut i det underbara vädret om ni är lediga och kan! :) puss&kram


- Bloggar ifrån min iPhone!

Söndag utan ångest!

Ja, jag brukar lida av söndagsångest men icke denna söndag! Började dagen med en lång sovmorgon gick upp typ 11:45. Mycket ovanligt för att vara mig men man får passa på när man kan!

Åt en mysig frukost med sambon på balkongen och efter det satte jag mig på cykeln och J fick sig ett besök. Vi åkte förbi donken och köpte fika för att sen åka till ströbohög för fika i det underbara vädret!




Efter det cyklade jag hem igen och satte igång med plugga det, hade en bokrecension och 32 instuderingsfrågor att göra! Och jag är klar med det, skönt att inte ha något ligga över en när en ny vecka börjar.

Nu ska jag kolla klart på BB sen ut med Laika en sväng sen sömn så man är pigg till skolan imorgon :)

Natti natt och sov gott, puss&kram!

- Bloggar ifrån min iPhone!

Lördag it is!

Hallå hallå mina vänner. Idag är det lördag och den har jag spenderat med min underbara sambo. Drog upp och kollade på stan i det underbara vädret! Det är crusing i stan så vi kollade på massa bilar och motorcyklar och käkade lunch på Latte som jag tror hade missat att det var crusing för det tog år & dagar att få beställa och få mat. Men tillslut så blev jag mätt i magen :)

Efter det drog vi hem och jag tog med mig Laika ut på en PW så att jag förtjänar och dricka lite alkohol ikväll ;) haha



Idag kör jag på svart långklänning, vita "converse" & jeansjacka! Detaljerna är i aprikos!

Hoppas ni alla får en nice kväll, hörs imorgon, puss&kram

- Bloggar ifrån min iPhone!

TGIF!

Fredag idag och det tackar vi för. Dels för att jag idag fick tillbaka min motivation till att plugga, så jag har redan betat av två stycken uppgifter. Gillar fredagar, gillar fredagsmys och jag gillar att min sambo är ledig. Finns bara positivt med fredagar.

Kom för 15 min hem från en PW med syster och Laika, 7 km och 465 förbrända kalorier, det är grejer det. Men nu känns det i benen vill jag lova, men det är en skön känsla. Bara för det ska jag unna mig en kebab med bröd som är påväg hem till mig nu. ligger minus 200 kalorier så efter kebaben så har jag ändå 1000 kalorier kvar att äta cirka.. Man måste belöna sig ibland, annars så funkar det inte. Om en vecka ska jag väga mig och jag är alltid lika nyfiken på vad som kommer visas.

Gym träningen kommer jag köra igång med nästa vecka, längtar tills dess. Så taggad!

Ha en bra fredags kväll för blir nog inte nå mer bloggande idag, men man vet aldrig. ;)

puss&kram

Dagen Lista

DAGENS VILL HA: Nya träningskläder & skor!
DAGENS KLÄDSEL: Mjukisbyxor och en t-shirt, slappt och skönt ;)
DAGENS SMINK: Osminkad
DAGENS FRISYR: Uppsatt
DAGENS HÄNDELSE: Få se hur mycket Tyra utvecklats!
DAGENS LÅT: Snoop Dogg - Sweat
DAGENS PLANER: Hinna klart med ett skolarbete!
DAGENS DUMMASTE: Att dem bygger en rondell som gör att man måste ta extrema omvägar!
DAGENS SJUKA: Min onda rygg
DAGENS ROLIGASTE: Att syster tycker samma som jag om Actimel reklamen. I slutet låter det som om lilla tjejen säger. "Du är kåt" 
DAGENS FAVORIT: -
DAGENS KÖP: -
DAGENS HUMÖR: Humörsvängningar :(

Torsdag

Torsdag idag och den inställda intervjun med svärmor igår blev av idag. Så det roade jag mig med på förmiddagen. Åkte efter det ner till Palace Bowl för att kolla in läget på gymmet och jag tyckte det såg helt okej ut faktiskt, blev ingen träning dock. men kanske senare ikväll om jag hinner. Efter det blev det hem till Sandra en sväng för att gosa med Tyra och dricka lite kaffe. Hämtade upp syster på vägen hem och kom precis in från en PW på 3 km, behövde ju ändå ut med Laika så då kan man ta sig en längre promenix på en gång..

Nu ska jag skriva rent intervjun och se om jag får lite mera skolarbete gjort. Har noll motivation till det men hoppas det kan flyta på bra. Bara några veckor kvar nu, får bita ihop!

puss&kram

Så var det kväller...

Tänk vad en dag kan försvinna fort, men har hunnit med två inställda saker i alla fall. Psykologin var nämligen också inställd vilket jag upptäckte när jag kommit till skolan. Men vad gjorde det, träffade en gammal vän och vi pratade ikapp lite. Det är alltid trevligt.

Jag har även gjort något som jag skrev för bara några timmar sedan jag skulle göra i höst, nämligen börja träna på gym. Det var erbjudande med BBL kortet att man fick köpa ett 10 kort på palace bowl för halva priset och jag kunde inte motstå. Efter att jag själv hamnat i chock efter reslutet på måtten så blev jag ännu mer taggad till att lyckas med mitt mål innan den 13/6..

Så jag drog ut på en intervall idag men ändrade tiden till 1 min snabb gång och 1 min jogging i 30 min och jag klarade det utan problem och då joggade jag till och med 3 min i rad på två ställen. Tänk vad lite ny motivation kan gör med en! Dock så ballade mitt program som jag använder ur totalt, jag använder appen Runkeeper och den har fungerat perfekt innan men inte nu, GPSen funkade inte alls, så blev för många km och för många kalorier. men efter lite omräkning så kom jag fram till 4,9 km och ca 300 kalorier förbrända.

Bild lånad av google.

Runkeeper behöver man inte bara använda när man springer utan även vid promenad och cykling. Man kan skapa träningspass i den också och det är så jag håller koll på intervallerna, jag har coaching på som säger till när det gått 1 minut t.ex. och hur nästa intervall är, alltså långsam eller snabb. Den räknar inte bara hur många km du sprungit/gått/cyklat, utan också hur lång tid det tar, hur lång tid det tog när du sprang första km, andra km. Hur din genomsnittliga takt var, hur många kalorier du har förbränt och via google map så ritar den upp hur din löprunda såg ut. Man kan spara varje löprunda och eftersom man kan göra det så ser man hur man förbättras. Så om ni har iphone, android eller någon annan smartphone rekommenderar jag den här starkt!

Nu kommer jag spendera resten av kvällen framför dumburken, puss&kram & sov så sött!

Resultat just nu..

Tänkte skriva lite om mina resultat sen när jag började 3 januari 2011. Jag började med att förbättra kosten, skippade alla snabba kolhydrater och började med minst 5 mål/dag alltså så la jag in mellan mål. Det var jätte jobbigt i början och äta så mycket, vissa gånger fick jag verkluigen tvinga i mig. I januari & februari så åt jag bara grönsaker till. i Januari så drack jag inte heller någon alkohol eller något som hade med godsaker att göra. Detta gjorde jag för att "rensa" kroppen och få bort söt suget. Det var extremt jobbigt dem två första veckorna men sen var suget som bortblåst. Jag började med Zumba och dagliga promenader. Vägde mig inte första gången när jag började men fr.o.m den 13/1 har jag vägt mig en gång i månaden.


Vikt den 13/1-11: 81.5 kg

Mått i cm vid start 3/1-11

• Bröst: 93
• Midja: 83
• Mage (putmagen): 104
• Rumpa: 116
• Lår: 70
• Vad: 39,5

Efter februari så började jag tillsätta fullkorn i kosten, fullkorns pasta, fullkorns bröd även bulgur och couscous o.s.v Träningen i mars var främst promenader eftersom att jag fick så fruktansvärt ont i smalbenen, antagligen benhinnorna och i slutet av mars började jag med intervaller, 1 minut jogging & 1.30 min snabb gång i 30 min. Under april så har det inte blivit lika mycket träning då praktiken tog mycket på krafterna, men på ett lasarett rör man sig hela tiden och då får man tänka på att kalorierna försvinner ju faktiskt även fast man inte tränar lika mycket som innan. Men när jag väl har tränat har det varit intervaller. Bytte på intervallerna så det blev 1.30 jogging och 1 min snabb gång. Men sen blev jag sjuk och det var en envis förkylning ska jag säga, så nu i maj är jag tillbaka på 1 min jogging och 1.30 min snabb gång. Men jag ger inte upp, det som är huvudsaken. Kosten just nu är ungefär lika. Jag använder mig av shapeupclub, tänker på vad jag äter, men jag är inte jätte hård mot mig själv. Om jag vill äta något så kan jag göra det, men då tar jag kanske en längre promenad innan eller efter. En gång i veckan har jag en äta vad jag vill dag, men jag försöker hålla mig inom mitt kalorimål/dag. 

Vikt den 13/4-11: 75,2 kg - 6,3 kg

Mått i cm idag 4/5-11

• Bröst: 85 -8 cm
• Midja: 74 -9 cm
• Mage (putmagen): 94 -10 cm
• Rumpa: 103 -13 cm
• Lår: 64 -6 cm
• Vad: 38 -1,5 cm

Den här klänningen var mitt mål. Jag fick inte igen den och kunde absolut inte ha en BH under.
 Nu får jag igen den, kan ha en BH under och den är nästan förstor för mig nu. 

Jag måste faktiskt erkänna nu att jag blev chockad själv över hur mycket jag har gått ner i cm. Jag har aldrig räknat ut det, men gud vad roligt, inte konstigt att kläderna är förstora för mig ;) Jag tycker personligen att man inte ska räkna så mycket på vad man väger. Jag är 173 cm lång och jag kan inte förvänta mig att jag ska väg typ 60 kg. Det skulle inte finnas så mycket kvar av mig då. Så det är bättre att gå efter cm tycker jag. Men lite dubbelt budskap bli det ju när jag säger att min målvikt är 70 kg och dit är bara 5,2 kvar, men det är vad jag vill väga och då är jag nöjd. Sen i höst när jag börjar träna på gym kommer jag säkert väga lite mer, men då är det muskler inte fett! 

Sådär nu har jag avslöjat hur jag har lyckats med att gå ner i vikt plus att jag avslöjat min vikt som känns lite jobbigt, men vad tusan, det är ju det jag väger, varför ljuga? Jag har säkert glömt massor, men tror jag fått med det jag ville i allafall!

Onsdag

God morgon på er. Skulle ha startat dagen med studiebesök med Sandra på Röntgen, Svärmor är Avdelningschef där och hon skulle visa oss runt och svara på frågor. Men visade sig att min kära svärmor var sjuk och glömt höra av sig till mig. Så det var bara att sätt sig på cykeln och trampa hemåt igen. Tråkigt att hon är sjuk och tråkigt för både Sandra och mig då vi var väldigt trötta idag och ville sova vidare. Så kan det vara.

Min högsta önskan just nu är att värmen tar och kommer tillbaka faktiskt. Jag är en sån fryslort och jag fryser verkligen konstant hela tiden nu, det är inte roligt. Ryggen blir inte bättre av att man spänner sig heller. Hoppas väder gudarna hör min önskan och skickar lite värme!

Har skola idag också, Psykologi kl 13.30 innan dess vet jag inte riktigt vad jag ska göra. Träningen har jag bestämt att jag tar på eftermiddagen, är alltid mer pigg då och det går så mycket lättare att träna än på morgonen.

Ska skriva ett inlägg senare om min framgång sen Nyår. Tänkte skriva lite mått resultat och vikt, så håll utkik ;)

Dålig jag är, jag vet...

Ja nu har jag varit så dålig på att blogga igen. Men det har varit full rulle på att ställa tillbaka lite saker till rätta efter praktiken. Känns som om jag bara stängde av allt sista 2 veckorna bara för att jag var verkligen helt slut körd! Ryggen min krånglar även så har lagt mig tidigt och vilat mycket, så känns inte så roligt att skriva om man kanske bara klagar!

Men efter bara 4 dagar så känns allt redan bättre. Igår var det först skola hela dagen, sen hem och ut på en intervall runda på 3 km. Sen iväg på cirkus med älskling, J & min minsta lillasyster! Det var riktigt roligt faktiskt :)

Idag har jag städat, tvättat och varit i skolan en svär sen så har vi handlat och varit på överskott och köpt lite bra att ha saker! Prioriterade faktiskt solning istället för träning idag dumt kanske. Men tyckte jag behövde få lite färg så jag blir piggare och fräschare :)

Imorgon ska jag skärpa till mig, promise you!!

Nu ska jag kolla klart på BB sen sova. God natt, puss&kram!


- Bloggar ifrån min iPhone!

Shopping & Valborg!

God morgon alla!

Sitter i bilen på väg till Örebro för lite shopping, det är jag fan värd! Haha. Tog mig en PW (powerwalk) i morse med Laika. 4 km på 40 minuter. Kunde nog fått en bättre tid om jag inte hade en tik som löper och ska stanna och lukta på ALLT! men men. Nöjd över tiden i alla fall. Och tack vare promenaden så låg jag minus 276 kalorier innan frukost och får alltså idag äta 1776 kalorier ;) det är nice!

Valborg är det idag också, blir att åka upp till Riddarhyttan i eftermiddag och grilla och ha det trevligt en stund. Men sen blir det nog stan igen och i får se vart vi hamnar :)

Ha en trevlig dag hörni, puss&kram


- Bloggar ifrån min iPhone!

Jag är så lycklig, jag är såååå lyyycklig!!

Hejsan mina kära läsare (om jag har några). Jag känner mig verkligen lycklig nu! Om ni inte förstod det av rubriken ;) sista dagen på praktiken och Gud så skön känsla. Jag har trivts jätte bra, lärt mig nya saker och tyckt det varit jätte roligt, men känns ju lite onödigt att i 4 veckor "jobba" GRATIS med typ samma sak som jag gjort i 3 år. Men nu är det över och om en månad är jag klar undersköterska! AWESOME!

Nu ska jag kolla klart på BB, sen sluta ögonen och somna gott!

Sov så sött alla!




Jätte gammal bild, men så glad är jag nu!

- Bloggar ifrån min iPhone!

Location:Sverige

Hejsan igen..

Nu är jag äntligen frisk igen, eller jag har fortfarande en förskräcklig hosta och det eviga snorande beror på pollen, men jag har ingen feber och jag är någorlunda pigg igen. Men jag har inte riktigt kommit igång med träningen igen, för det har varit en tuff vecka på praktiken, har gått mån-fre och idag är det fredag vilket innebär den absolut sista dagen på praktiken, ingen är nog lyckligare än mig just nu. jag är så fruktansvärt trött på vägen mellan Köping Västerås just nu. Hoppas verkligen att jag får gå tidigare idag och inte behöver stanna tills 21.30.

Blev igår tipsad om en riktigt bra sida/app som jag ska börja använda. Jag har den som app på iphonen och Ni hittar den här och heter ShapeUp Club. Där kan man lägga in hur mycket man vill gå ner/vecka, och utifrån vad du väger nu och hur pass aktiv du är räknar det ut hur många kalorier du ska äta för att lyckas gå ner dem kilona du vill få bort och hur snabbt du kan lyckas med det. Jag har 5 kg kvar till min "mål" vikt och jag får äta 1501 kalorier på en dag. Enligt ShapUp Club kommer jag om jag håller mig till detta lyckas gå ner mina 5 kg på 6 veckor. Det som är så bra med den här är att om du går ut och tränar så förbränner du kalorier och sen lägger du in träningen och då försvinner dem kalorierna från stapeln och du kan då äta dem igen. Jag tycker den här verkar vara en riktigt bra träningsapp som gör MIG i alla fall mer taggad till just kosten. Jag kan äta vad jag vill, MEN då måste jag arbeta lite för det också. Jag är sjukt taggad igen och på måndag börjar jag igen.

Förklaring:
Min frukost bestod av 258 kalorier, då hade jag 1243 kalorier kvar att äta idag, men sen gick jag ut med Laika på promenad i 3 km och förbrände då 208 kalorier, jag la in dem och nu har jag 1451 kalorier kvar att äta idag. 


Nej, måste plocka upp tvätten nu, sen måste jag fixa mig och äta lunch sen sticka iväg till västerås. Så skönt med sista dagen!!

Njut åt mig också i det fina vädret idag, puss&kram!

Fortfarande sjuker...

Men jag mår faktiskt lite bättre idag, provade att ta en allergitablett i morse när jag vaknade och kors i taket så hjälpte den. Jag kände inte av mycket alls av pollen förra året så trodde det hade försvunnit men icke! Så det kanske blev som en chock för kroppen när jag nu blev förkyld också! Så när älskling kommer hem blir det att åka upp på Apoteket och handla på sig allergimedicin och nått som lindrar förkylning för imorgon måste jag till praktiken igen!

Känns så dumt att ligga inne i sängen och kolla på tv när det är sånt här infruset väder ute, men vad ska man göra! Måste ut med Laika snart så får väl njuta lite av solen då istället och så får ni njuta åt mig också!

Saknar träningen också, vill ut och springa!

Ha en underbar dag i solen nu!

Sjuker!

Ja, jag är sjuk igen! Förstår inte hur jag lyckas faktiskt. Men men, inte så mycket man kan göra åt saken. Bara att vila och hoppas det Går över snabbt.

Idag har jag och min underbara sambo varit tillsammans i 3 år, det har gått så fort. Jag är så lycklig att jag har honom i mitt liv! Och jag är fortfarande kääär! Underbart, eller hur?




Nej nu ska jag kurera mig i soffan framför tvn och massa mys med älskling!

puss&kram


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ibland så hatar jag mig själv!

JA, ni läste helt rätt! Det som gör att jag hatar mig själv ibland är att jag lätt får sån ångest. Ångesten idag är över att jag igår fick ett erbjudande om natt semestervik. Har ju även ett erbjudande om semestervik på mitt vanliga "jobb". Men natt viket är så mycket mer lockande. jag vill jobba natt på sommaren. åh, men det ligger så mycket mer bakom som jag inte vill skriva här. Men största anledningen till ångesten är att jag känner mig så elak och att jag sviker. Varför ska jag bry mig om alla andra, jag BORDE ju tänka på mig själv. Jag vet vad jag känner och jag vet vad som är bäst för mig själv! måste skärpa mig. Men jag känner en stor panik känsla faktiskt. Måste tänka över det här, även fast jag gjort det inatt ett antal gånger, för jag har inte kunnat sova, och nu på morgonen har jag övervägt positivt och negativt och kommer bara fram till samma svar hela tiden.

Ska man lyssna på hjärtat eller hjärnan?

blir nog inge mer bloggande idag, ska börja 13.00 i västerås redan för min lärare kommer på besök och innan dess måste jag komma fram till ett beslut.

Men ha en bra dag, så skriver jag imorgon igen!

puss&kram

En effektiv morgon.

Ja, jag har verkligen haft mig en effektiv morgon idag. Vaknade 8.26 och satte direkt på mig träningskläderna för att inte komma undan. Tog mig lite kaffe för att få igång magen och sen stack jag ut i skogen. När jag kom hem blev det frukost och en kaffe på balkongen i morgon solen :)efter det slängde jag i en tvätt och tog jag tag i städningen så nu är den också klar! Skönt att få det gjort.

Nu sitter jag på balkongen och njuter igen. Det är vindstilla och solen värmer som om det vore sommar :) fast nu måste jag nog ta och hoppa in i duschen, sen slänga i mig lite lunch och efter det bege mig till Västerås för en kväll på praktiken. Bara en dag kvar efter denna sen ledig! Awesome!

Ha en skön dag och njut av solen åt mig också!

puss&kram

Herregud...

Jag är helt slut och då menar jag verkligen HELT slut. Har varit lika mycket att göra idag som igår. Det som gör att det blir jobbigt och att jag blir helt slut är att samtidigt som man rör sig mycket så är det så mycket ny information att ta in i skallen, så mycket nya saker som man inte är van vid, så jag blir både fysiskt och psykiskt trött. Men det är roligt tycker jag. Jag trivs verkligen och min syn på det här med arbeta på sjukhus kanske har ändrats lite trots allt.

Eftersom det redan känts som om jag har sprungit ett maraton idag så tar jag en vilodag idag. Vila behövs också. Får ta mig ut i skogen i morgon bitti istället. Så idag ska jag faktiskt dra iväg och sola snart. Sola är nog något av det mest avslappnande jag vet. Bara ligga där, inte ha nå bråttom och så blir man varm och skön i kroppen också. Efter det ska syster hjälpa mig med min förfärliga utväxt också.

En intressant sak hände igår också. Tragiskt, men för min del också intressant. Har en ljudbok i telefonen som jag lyssnar på när jag åker i bilen fram och tillbaka till Västerås. Det är en skoluppgift som jag sen ska skriva och det är en bokrecension, jag valde att läsa (höra) boken "Ro utan åror; en bok om livet och döden" Boken är författad av Ulla-Carin Lindquist och det är henne boken handlar om. Det handlar om hennes liv med sjukdomen ALS, amyotrofisk lateral skleros, som är en förlamningssjukdom. Förlamningssymtomen beror på att de nervceller i  hjärnan och ryggmärgen som styr musklerna bryts ned. Orsaken är inte känd, och ingen bot finns.

Jag fastnade direkt för boken och tycker den är jätte bra skriven och den är intressant. Hon förklarar både sjukdomen och hennes känslor runt sjukdomens utveckling. Jag har själv aldrig hört talas om ALS. Kanske hört det någon gång, men inte lagt det på minnet. Tills saken nu är att när jag kom till praktiken igår, så har det kommit in en patient som just har ALS. Intressant att få se sjukdomen med egna ögon, men samtidigt så tragiskt för patienten. Kände faktiskt att känslorna kanske tog över där ett tag, men bara försöka bita ihop och hjälpa till. Ett tips är att läsa boken om man nu känner att man är lite intresserad. Såg nu även när jag googlade på ALS att det finns en dokumentär om Ulla-Carin, så den sak jag kolla på ikväll hade jag tänkt.

Ha en bra kväll alla!

och så var det kväller igen.. Dagen på praktiken gick som tur var snabbt och faktiskt så har jag önskat att det skulle bli lite mer att göra också för det var väldigt lugnt förra veckan. Men som det har varit idag var nog lite kanske överdrivet. Inte en lugn stund, är helt slut i benen nu. Skulle haft en stegräknare på mig idag för det skulle varit kul att se hur många steg jag fick ihop..

Dagens träning och kost!

• Träning; intervaller. Gå 1.15 sek, jogga 1.15 sek i 30 minuter.
• Frukost: Havregrynsgröt m. lite äppelmos och mjölk
• Lunch: maten från Chili nam nam från igår.
• Middag: Tomatsoppa och ett päron.
• Blev inga mellanmål idag och det är ju inte så bra, men mellan frukost och lunch var det så kort tid och mellan lunchen och middagen hann jag inte eftersom vi hade så mycket att göra så fika blev det inge av.

Nu ska jag slänga mig i sängen och sakna min älskling och min Laikabus. Känner mig otroligt ensam just nu. Nej klockan ringer 05.00 så natti natt på er!

puss&kram

Ångest på HÖG nivå..

Idag är det en ångest dag så det skriker om det. Jag har en extremt ångest över praktiken idag, vill inte alls dit. Har ångest över att lämna bort Laika och hon kommer inte hem fören på lördag när jag är ledig igen. Så då kommer den tredje ångest biten. Jag kommer att vara HELT själv och det har jag inte varit sen typ 1 ½ år. Känns inte alls roligt.. Saknar min älskling också. usch, nej ingen bra dag alls. Får så ont i magen när jag känner såhär.

En rolig bit för dagen är i all fall att det stod vägning på morgon schemat, har gått ner 1,6 kg sedan förra månaden. Känns riktigt bra faktiskt, för jag har inte tränat alls för hårt månaden som har varit. Men nu blev jag taggad igen. Mitt mål närmar sig och det är riktigt kul.

Nej nu måste jag faktiskt ta och äta lite lunch, sen lämna Laika och sen styra mot västerås och jag slutar inte fören 21.30.. men skriver när jag kommer hem!

Puss&kram

Kväller...

Ja nu är det kväller igen. Dagarna när man är ledig går så sjukt snabbt. Medans dagarna när man inte är det inte alls går lika fort faktiskt. Har prakatik just nu på central lasarettet avd. 14 i västerås. Trivs bra där och tur är väl det för det väger upp pendlandet dit för det är inte alls roligt. Går in på andra veckan och jag är redan trött på vägen, men bara tre veckor kvar!

Dagens träning och kost har ju kanske inte varit allt för bra faktiskt. Men har inte varit på bästa humöret heller. Min sambo åkte iväg till Sälen igår och är borta tills söndag. Hoppas denna vecka går fort. Men imorgon är det nya tag!

Har spenderat eftermiddagen med Sandra och Tyra, blev en promenad ner till Big Inn för lite handling. Sen på hemvägen blev det ett stopp i nyckelbergsparken för premiär gungning för Tyra. Roligt att se tjejen så lycklig. Efter det åkte vi och köpte mat på chili nam nam, där det var premiär för min del och det blir 5/5 från mig!

Sitter fortfarande hos Sandra och myser, blir att fortsätta koll tv sen hem för sömn!

Dagens träning: morgon promenad innan frukost, 4 km på 35 min.
Kost:
Frukost, havregrynsgröt m. Lite äppelmos och mjölk
Lunch, varmakoppen tomat basilika och ett ägg.
Mellanmål, youghurt m. Banan, ett glas vatten
Kvällsmat, kyckling m. Cashewnötter från chili nam nam

Om man skulle göra ett försök..

..Till att blogga igen.. Har tänkt igenom lite vad jag ska skriva om och detta har jag kommit fram till.

• Min vardag
• Tränings dagbok

Det är dem två punkterna som jag kommer att skriva mest om. Med tränings dagbok så menar jag att jag kommer skriva mycket om tränig, vad jag har ätit och även kanske lite tips och trix. Min vardag består ju faktiskt just nu väldigt mycket av träning, men även skola/praktik, jobb och nöjen. Hoppas det kommer att vara intressant att läsa om.

Hinner inte skriva så mycket mer nu, men jag skriver senare..

puss&kram

Känner mig så dålig!

Jag känner mig verkligen så dålig på att blogga just nu. Sätter mig här och ska skriva men vet inte vad jag ska skriva riktigt..

Jag måste tänka över vad jag ska blogga om och sen komma tillbaka :)

Natti natt, Sov så gott..

En söndag med många plus!

Det har varit en riktigt bra dag idag, startade dagen med en mysig frukost med älskling. När han åkte ner till garaget vid 12, så gick jag och Laika ut på promenad. Började med macksta, vidare mot mamma på lite kaffe och prat. I hörde av sig så hon och L kom och mötte oss, vi gick vidare mot svärföräldrarna för lite fika i solen, trodde jag, solen hade precis försvunnit, men mysigt ändå att fika och ha det trevligt utomhus. Sen så gick jag och Laika hem. Fick ihop 13 km och 15262 steg, skit bra! Så skönt när det är sånt vår väder ute, jag får så mycket mer energi i kroppen.

Nu ska jag ta och slänga mig i soffan och försöka koppla av, imorgon är det tentadag och jag vill få det avklarat nu! så imorgon vid den här tiden hoppas jag på avslappning.

Lite tråkigt är att min sambo åker bort imorgon och kommer hem onsdag kväll, så nu blir jag gräsänka och ska sova två nätter ensam, eller jag har ju Laikabus, men inte riktigt samma.. men det kommer gå bra! bara jag som är så fjollig, allt blir ju lite läskigare när man är ensam.

Nej, nu invänta solsidan och efter det BB.. Ha en trevlig kväll!

Pussokram

Saturday

En bild från våran Fondueafton igår:

Startade Lördagen med att åka hem till Sandra, Vi plugga till tentan och nu känns det lite bättre faktiskt. Känner mig mera avslappnad. När jag kom hem så la jag mig i soffan och kollade på skid-vm och försökte vila bort min hemska spänningshuvudvärk. Den försvann inte så jag, älskling och Laika tog oss en promenad. Och nu efter ett tag så har den faktiskt försvunnit, nu är bara värken i nacke och rygg kvar, men hellre det än huvudvärken. Några bilder från "vår" promenaden..

Nu måste jag skölja ur färgen i huvudet, sen fix för middags hos C, I & L .

Ha en trevlig kväll, Puss&Kram