
Även fast det var min födelsedag så har jag tränat. Imorgon blir det vilodag!
KOST:
Frukost: citronvatten innan promenad, Lingongrova med kokt ägg på, kaffe!
Mellanmål: Ett päron och ett glas mjölk.
Lunch: Kycklingrulader, sallad till det!
Mellanmål: Proteinshake efter Zumba
Tidig Middag: Toscansk Tomatsoppa, Lingongrova med smör på!
TRÄNING:
PW innan frukost, 3 km
Zumba, 45 min
Magövningar: "cykling" 20 x 2, 20 crunch med rotation.
Nu är jag helt slut, så ska njuta i soffan med en Carlsberg, kolla BB och sen blir det sängen. Imorgon är det inte heller en vanlig dag, examen står bara runt hörnet! Vid denna tid imorgon är jag fri!

Sandra kommer runt 9.00 och vi ska ha så mysigt :) hoppas jag hinner blogga lite imorgon!
Sov så sött sen alla, puss&kram!
- Bloggar ifrån min iPhone!
älskar dig!
SvaraRadera