och så var det kväller igen.. Dagen på praktiken gick som tur var snabbt och faktiskt så har jag önskat att det skulle bli lite mer att göra också för det var väldigt lugnt förra veckan. Men som det har varit idag var nog lite kanske överdrivet. Inte en lugn stund, är helt slut i benen nu. Skulle haft en stegräknare på mig idag för det skulle varit kul att se hur många steg jag fick ihop..

Dagens träning och kost!

• Träning; intervaller. Gå 1.15 sek, jogga 1.15 sek i 30 minuter.
• Frukost: Havregrynsgröt m. lite äppelmos och mjölk
• Lunch: maten från Chili nam nam från igår.
• Middag: Tomatsoppa och ett päron.
• Blev inga mellanmål idag och det är ju inte så bra, men mellan frukost och lunch var det så kort tid och mellan lunchen och middagen hann jag inte eftersom vi hade så mycket att göra så fika blev det inge av.

Nu ska jag slänga mig i sängen och sakna min älskling och min Laikabus. Känner mig otroligt ensam just nu. Nej klockan ringer 05.00 så natti natt på er!

puss&kram

Ångest på HÖG nivå..

Idag är det en ångest dag så det skriker om det. Jag har en extremt ångest över praktiken idag, vill inte alls dit. Har ångest över att lämna bort Laika och hon kommer inte hem fören på lördag när jag är ledig igen. Så då kommer den tredje ångest biten. Jag kommer att vara HELT själv och det har jag inte varit sen typ 1 ½ år. Känns inte alls roligt.. Saknar min älskling också. usch, nej ingen bra dag alls. Får så ont i magen när jag känner såhär.

En rolig bit för dagen är i all fall att det stod vägning på morgon schemat, har gått ner 1,6 kg sedan förra månaden. Känns riktigt bra faktiskt, för jag har inte tränat alls för hårt månaden som har varit. Men nu blev jag taggad igen. Mitt mål närmar sig och det är riktigt kul.

Nej nu måste jag faktiskt ta och äta lite lunch, sen lämna Laika och sen styra mot västerås och jag slutar inte fören 21.30.. men skriver när jag kommer hem!

Puss&kram

Kväller...

Ja nu är det kväller igen. Dagarna när man är ledig går så sjukt snabbt. Medans dagarna när man inte är det inte alls går lika fort faktiskt. Har prakatik just nu på central lasarettet avd. 14 i västerås. Trivs bra där och tur är väl det för det väger upp pendlandet dit för det är inte alls roligt. Går in på andra veckan och jag är redan trött på vägen, men bara tre veckor kvar!

Dagens träning och kost har ju kanske inte varit allt för bra faktiskt. Men har inte varit på bästa humöret heller. Min sambo åkte iväg till Sälen igår och är borta tills söndag. Hoppas denna vecka går fort. Men imorgon är det nya tag!

Har spenderat eftermiddagen med Sandra och Tyra, blev en promenad ner till Big Inn för lite handling. Sen på hemvägen blev det ett stopp i nyckelbergsparken för premiär gungning för Tyra. Roligt att se tjejen så lycklig. Efter det åkte vi och köpte mat på chili nam nam, där det var premiär för min del och det blir 5/5 från mig!

Sitter fortfarande hos Sandra och myser, blir att fortsätta koll tv sen hem för sömn!

Dagens träning: morgon promenad innan frukost, 4 km på 35 min.
Kost:
Frukost, havregrynsgröt m. Lite äppelmos och mjölk
Lunch, varmakoppen tomat basilika och ett ägg.
Mellanmål, youghurt m. Banan, ett glas vatten
Kvällsmat, kyckling m. Cashewnötter från chili nam nam

Om man skulle göra ett försök..

..Till att blogga igen.. Har tänkt igenom lite vad jag ska skriva om och detta har jag kommit fram till.

• Min vardag
• Tränings dagbok

Det är dem två punkterna som jag kommer att skriva mest om. Med tränings dagbok så menar jag att jag kommer skriva mycket om tränig, vad jag har ätit och även kanske lite tips och trix. Min vardag består ju faktiskt just nu väldigt mycket av träning, men även skola/praktik, jobb och nöjen. Hoppas det kommer att vara intressant att läsa om.

Hinner inte skriva så mycket mer nu, men jag skriver senare..

puss&kram

Känner mig så dålig!

Jag känner mig verkligen så dålig på att blogga just nu. Sätter mig här och ska skriva men vet inte vad jag ska skriva riktigt..

Jag måste tänka över vad jag ska blogga om och sen komma tillbaka :)

Natti natt, Sov så gott..